外食チェーン店で、安く食べられるお店は色々ありますね。
牛丼屋さんやファミレスと比べると、うどんチェーン店は女性一人でも入りやすいイメージがあります。
お値段もお安いところが多いため、節約にもなりそう。
この間久々に、はなまるうどんでかけうどんを食べました。
これ以上安い外食は見つからないんじゃないかと、しみじみ思ってしまいました。
かけうどんと野菜かき揚げ。驚きの安さと気になる栄養。
今回注文したのはこちら。
かけうどんの小サイズと、野菜かき揚げ。
うどんを１３０円（税込）で食べられるなんて、びっくりですよね。コンビニのおにぎりと変わらない値段で、熱々のうどんをいただけるのは嬉しいです。
追記：2019年３月19日より価格改定。かけうどん（小）が150円（税抜）になりました。
しかも天かすが無料なので、カロリーを考えずに、かけすぎてしまいました（笑）はなまるうどんに限らず、天かすがサービスなうどん屋さんにいくと、ついつい多めにもらってしまいます。
トッピングが１４０円の野菜かき揚げだけだと、ちょっと栄養バランスが気になるかな。タンパク質が足りないし、糖質が多めです。
最近も栄養不足を反省したことを、ブログに書いたばかりです。⇒忙しい時も安心できる常備菜：一人暮らしの作り置き（５）
とは言っても、天ぷらを２つ３つ頼むと、お腹いっぱいになりそうだったので、これだけにしておきました。
ちなみに、気になるカロリーは以下の通り。
野菜かき揚げ：279（kcal)
天かす（10ｇ）：52.0（kcal)
合計：603.8（kcal)
やっぱり、天かすや天ぷらって高カロリーなんですね（汗）
はなまるうどんには、もっとヘルシーなメニューやトッピングがあるので、今後気を付けます。
（サービスメニューで、おろしうどんの小サイズが２００円。トッピングなら、卵やサラダなどがいいかも）
はなまるうどんは、女性一人客にも優しいかも。
はなまるうどんの良いところは、一人でも座りやすい席が多いところ。カウンター席があるお店をよく見かけます。
「おひとりさまの客をよく分かっているじゃん」と思える親切さです。
私以外にも女性一人で食べてるお客さまが、わりと多いと感じます。
今回入ったのは、某スーパーのフードコーナーだったので、あいにくカウンター席はありませんでした。それでも空いている時間だったので、静かに頂くことができました。
同じうどんチェーン店なら、丸亀製麺も好きなのだけれど、はなまるうどんも街で見かけると安心するお店のひとつです。
※女性一人で牛丼（牛めし）を食べるのって、どう思いますか？
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