寂しさや孤独との付き合い方

寂しさや孤独との付き合い方

してくれない症候群…不満と孤独から楽になれる方法は?

たとえばあなたは、こんな風に不満を感じたことはありますか? 「たくさん仕事を抱えているのに、上司も同僚も助けてくれない」 「どんなに家事をがんばっても、家族が褒めてくれない」 「こんなに苦しいのに、誰も相談に乗ってくれない」 ...
寂しさや孤独との付き合い方

おひとりさまの誕生日。寂しくなったら、思い出してほしいこと。

一人暮らしをしている自分を、想像してみてください。 誕生日の夜に、部屋の電球が切れてしまい、真っ暗な中で孤独に過ごさなければならなくなったとしたら……どう思いますか? 実はこれ、私の実体験です。 ...
寂しさや孤独との付き合い方

ひとりぼっちが寂しいのは、優しさを返しきれないからか。

ひとりぼっちで寂しいときは、どんなときでしょうか。 「寂しい」という単語を辞書で引くと、こんなことが書かれています。 (1)あるはずのもの,あってほしいものが欠けていて,満たされない気持ちだ。 (2)人恋しく物悲しい。孤独...
寂しさや孤独との付き合い方

寂しい人と寂しくない人の違いについて…どうしたら心が楽になる?

「寂しい人」と「寂しくない人」の違いについて、ずっと考えていました。 たとえば一人暮らしをしていて、「寂しくて耐えられない」という人もいれば、「寂しくても大丈夫」という人もいますよね。 「寂しくないし、一人の方がいい」と...
寂しさや孤独との付き合い方

おひとりさまでも寂しさに強くならないで。孤独は魅力になります。

おひとりさま生活が長くなると、多かれ少なかれ、孤独を抱えていると思います。 なかにはその孤独が重すぎて、こんな風に感じている人もいるかもしれませんね。 「ああ、もっと寂しさに強くなった方がいいのかな……」 でも、寂...
寂しさや孤独との付き合い方

一人暮らしで寂しい夜は、プライベートな時間を大切に。

一人暮らしをはじめた友達に、生活はどうかと聞いてみると、わりとよくこんな言葉が返ってきます。 「夜になると寂しくなるよ」 一人暮らしが長くても、一人暮らしを経験したことがなかったとしても、しんと静まり返った夜にひとりでい...