健康と美容

おめでたいはずのお正月。 周りの人たちはみんな楽しそうに見えるのに、自分ひとり取り残されてしまったように、落ち込んでしまったことはないでしょうか？ 身体が鉛のように重く、だるくて、ひたすら眠い。 寝正月と言って笑い...

「ニベア最強伝説」について、聞いたことがありますか？ 青缶のニベアはなんと、超高級フェイスクリーム『クレーム ドゥ・ラ・メール』と成分がほぼ同じ。 これを使うことで、一流セレブのようなケアができるとの噂です。 「ニ...

ちふれの口紅を初めてお試ししました。 私が今まで使っていたお気に入りの口紅が、なんと販売終了になってしまい、代わりになるものはないか探し回っていたところ、ドラックストアでふと目がとまりました。 ちふれの化粧品って、安いけ...

私がこの１か月で３kg痩せた方法を紹介します。 それは１日で8000歩をめやすにウォーキングすることです。 この時期は本当に忙しく、夜ごはんも満足に食べられない日もあったため、そのため体重が落ちたことも考えられます。それ...

一人暮らしをしていると、職場からクタクタになって家に帰っても、誰もマッサージしてくれる人がいません。 「ああ、誰かマッサージしてくれないかな……」 あなたも一人で疲れた時に、そう思ったことはないでしょうか？ そんな...

久々に美容院に行ってきました。 実はちょっとだけ、美容室が苦手。行く頻度は３～４か月に１回くらいです。 ひとりでどんな場所でもお構いなく足を運べる私でも、ヘアサロンからは足が遠のいてしまいます。 私と同じような40...

「一人暮らしをしている部屋で、ある日突然ぎっくり腰」 想像するだけでも嫌な状況ですよね。 ついこの間、まんまとその状況に陥ってしまいました。 まだまだ健康だと思っていても、老化は徐々に忍び寄っています。体のメンテナ...

インフルエンザでずっと会社を休んでいましたが、お蔭さまで回復して、仕事に復帰することができました。 気になることは沢山ありますが、そのうちのひとつに収入の問題があります。 有給消化するのは勿体ないし、かといって、欠勤控除...

風邪を引いて、喉が痛むときはありますか？ そんな時におすすめな、はちみつ大根生姜の作り方を紹介します。 私も体調を崩して寝込んでしまったときに、初めて作ってみたのですが、何で今まで作らかったんだろう？と思えるくらい、喉に...